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民主社区开展中医养生健康知识讲座
已阅:40  2020/1/10

步入冬季,天气寒冷,正是流感肆虐、疾病高发的季节,为增强居民保健意识,普及健康知识1月10日上午,民主社区邀请中医养生学会的魏医师为社区的老年人开展“中医养生”健康知识讲座。

医师从冬季气候的特点出发,深入浅出地讲述了冬固本养生的相关知识,着重提到了养生要注意节气,强调冬是调理人体阴阳平衡、温补滋养的最好时机。“吃、喝、拉、撒”四点进行授课。居民朋友们根据自己的身体情况积极向医师进行咨询,医师耐心细致地进行讲解和指导。在场居民听得全神贯注,纷纷表示这样的健康讲座让人受益匪浅,非常有意义。

本次讲座不仅让居民了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项,强化了居民预防疾病的意识,更有助于居民养成良好的生活习惯,形成健康的生活方式。


 
 
 
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